خانه / تمرکز

تمرکز

چگونه بین مطالعات، استاندارد استراحت کنیم؟

در آغاز مطالعه میزان توجه و تمرکز بالاست اما با استمرار مطالعه، کم کم کارآیی ما افت میکند. از طرفی مطالعه های منقطع وقت زیادی از ما میگیرد، 🔶 بنابراین ما روش SBSR را پیشنهاد میکنیم. (Stusy-Break-Study-Rest) بنابر آنچه گفته شد، اگر ما هر ۵۰ دقیقه ( یا نیم ساعت) …

ادامه نوشته »

تمرکز هنگام مطالعه _ قسمت اول

یکی از ابزارهای مهم برای فراهم کردن زمان مطالعاتی مناسب، داشتن تمرکز حواس در حین مطالعه است. مهم‌ترین اصل برای داشتن تمرکز کافی در زمان مطالعه، جهت دادن افکار خود به سمت یادگیری و کیفیت مناسب مطالعاتی است. در این مطلب سعی می‌شود با ارائه‌ی راهکارهای ساده و قابل اجرا به شما داوطلبان عزیز …

ادامه نوشته »