با کارنامه ی فرزندمان چگونه برخورد کنیم؟

فصل امتحانات رو به پایان است و موعد تحویل کارنامه نزدیک؛ سوالی که اغلب برای خانواده ها پیش می آید اینست که چگونه با کارنامه فرزندمان برخورد کنیم؟
نمرات فرزندم بسیار از انتظاراتم دور بود؟
چگونه فرزندم را بابت نمراتش تشویق کنم؟
چگونه از کارنامه ی فرزندم برای پیشرفت بیشترش استفاده کنم؟

ما سعی میکنیم در این متن به بیانی ساده پاسخی اجمالی به این پرسش دهیم.

ادامه مطلب

شروعی تازه و ملاقات با آقای هاید

خیلی از دانش آموزا به من گفتن ما می خوایم شروع کنیم به “پیشرفت” و با برنامه و هدف درس بخونیم و البته شروع هم می کنن.
اما چی میشه که ادامه نمی دن؟! و بعضی ها همون اوایل کار جا میزنن؟!

ادامه مطلب

شما هم کارهایتان تلنبار می‌شود؟ (بخش دوم و پایانی)

pile of work

پشت گوش انداختن کارها از آن دسته رفتارهایی است که چپ و راست در مدرسه و خانه مورد نکوهش و سرزنش قرار میگیرد. در قسمت قبل به بررسی ریشه های اهمالکاری پرداختیم در این شماره نیز با ما همراه باشید تا بدانید با اهمالکاری چه کنید … باورهای اهمال کارانه اهمال کارها برای اهمال کاری خودشان، دلیل هایی دارند. دلیل هایی که می توان آن ها را ” باورهای غیر منطقی اهمال کارانه” نامید.  افراد اهمال کار اول باید این باورهای غیر منطقی را بشناسند تا بتوانند رفتارشان را تغییر…

ادامه مطلب

شما هم کارهایتان تلنبار می‌شود؟(قسمت اول)

اهمال کاری

می گویند ما نسل تنبلی هستیم. این را آدم هایی نسل قبل می گویند و بعدش شرح کوشش های مدامشان را هم ضمیمه حرف هایشان می کنند و ” زرنگ” بودنشان را به رخمان می کشند. می گویند ما نسل تنبلی هستیم اما منظورشان دقیقا تنبلی به معنای ” انجام ندادن هیچ کاری” نیست. منظورشان بیشتر این است که ما کارهایمان را عقب می اندازیم، دیر تصمیم هایمان را عملی می کنیم، و به قول روان شناس ها” اهمال کار” یا “تعلل ورز” یم. البته خیلی هم بی راه نمی…

ادامه مطلب

چگونه درست عذرخواهی کنیم؟

همه ما در روابط میان فردى و یا زندگى مشترکمان دچار اشتباهاتى شده ایم که باعث ناراحتى  دوستان، همسر و … شده است. شوخى بی مزه در جمع، انتقاد بی موقع، توهین، بى احترامى ، زیر قول زدن… همین اشتباهات و دلخوریها ریشه اغلب تعارضات است و بخشی از آنها ریشه در نحوه برخورد ما با تعارضات و اشتباهات دارد. حال سوال این است که وقتى اشتباهى مى کنیم، دلى را مى شکنیم، حرفى مى زنیم که کدورت ایجاد مى کند چطور برخورد کنیم؟ چگونه عذرخواهى  کنیم؟! اگر فکر مى…

ادامه مطلب