چند تکنیک جهت خلاصه برداری

خلاصه برداری

خلاصه برداری یکی از تکنیک های مؤثر مطالعه است که هم برای یادگیری و بخاطرسپاری و هم برای مرور و پس خوانی کاربرد دارد. با ما باشید تا بخش های مختلف این تکنیک را با هم مرور کنیم خلاصه برداری‎  یعنی چه؟  نوشتن عبارت، مفاهیم و موضوعات کلیدی متن، به طوری که در مرور‎ ‎مطالب، با نگاه کردن و خواندن ‏خلاصه‌ها، همه مطالب خوانده شده  ‎یادآوری شود. یک روش بسیار مطلوب این است که از خلاصه‌ها نیز دوباره ‏خلاصه‎ ‎برداری شود‎.  تکنیک سازماندهی مطالب‎:  این تکنیک باعث افزایش درک و…

ادامه مطلب

چگونه درست عذرخواهی کنیم؟

همه ما در روابط میان فردى و یا زندگى مشترکمان دچار اشتباهاتى شده ایم که باعث ناراحتى  دوستان، همسر و … شده است. شوخى بی مزه در جمع، انتقاد بی موقع، توهین، بى احترامى ، زیر قول زدن… همین اشتباهات و دلخوریها ریشه اغلب تعارضات است و بخشی از آنها ریشه در نحوه برخورد ما با تعارضات و اشتباهات دارد. حال سوال این است که وقتى اشتباهى مى کنیم، دلى را مى شکنیم، حرفى مى زنیم که کدورت ایجاد مى کند چطور برخورد کنیم؟ چگونه عذرخواهى  کنیم؟! اگر فکر مى…

ادامه مطلب

پنج استراتژی برای حذف عادات بد

حذف عادت های بد

عادات آموخته می‌شوند، پس می‌توانید آن‌ها را فراموش کنید. هر چیزی که قابل یادگیری است قابل فراموش کردن نیز هست. اگر می‌خواهید زندگی خود را به مسیر جدیدی هدایت کنید، ابتدا باید لنگر عادات بد که باعث غرق شدنتان می‌شود را بیرون بیاورید. کلید کار این است که هدفتان را آنقدر بزرگ و ارزشمند انتخاب کنید تا بر تمایل شما به لذت سریع غلبه کند. برای این کار به برنامه‌ای جدید نیاز دارید. موارد زیر بازی را به نفع شما تغییر می‌دهند: ۱- اسلحه لازم را مشخص کنید به فهرست…

ادامه مطلب

نکاتی در مورد شیوه درست مطالعه

 در مورد شیوه ی صحیح مطالعه، نظریه های  متفاوتی وجود دارد، لیکن به نظر می رسد وجه تشابه آنها در سه مرحله ی مطالعه است. در این مقاله شما را با اصول مطالعه ی صحیح آشنا می کنیم. این سه مرحله جان و بن مایه ی تمام شیوه های مطالعه است. پیش خوانی، مطالعه، پس خوانی (مرور) ۱- پیش مطالعه: در مدت دو تا شش دقیقه پیش از مطالعه اصلی: بررسی اجمالی کتاب: قبل از مطالعه باید دید که هدف از خواندن کتاب چیست؟ بعد از مشخص شدن هدف در…

ادامه مطلب